Exercices pour abdominaux

Votre coach sportif à Paris a sélectionné les meilleurs exercices pour travailler les abdominaux :

Voici, en vidéo quelques exercices spécifiques pour renforcer vos abdominaux :

Le gainage : Voici une vidéo enchainant les principaux exercices pour muscler et renforcer les abdominaux :

D’autres exercices pour muscler les abdominaux en dynamique :

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