On conseillera de ne pas se priver de légume ni de fruits et s’il le faut, d’ajouter à son alimentation de la cellulose sous n’importe quelle forme du moment qu’elle soit naturel : mucilage, graines, pain complet, son…
On peut y ajouter également de l’huile de paraffine qui, non résorbée, huilera le bol fécal et en facilitera le transit.
On lui déconseillera formellement tous les produits pharmaceutiques qui agissent sur la musculature lisse du côlon, la fatiguent à la longue et aggravent la constipation en provoquant une atonie colique souvent très difficile à récupérer, même après l’arrêt d’un traitement pharmaceutique de longue durée.
Coach Sportif Paris 